还在烦恼脸胖怎么办吗?瘦脸秘诀送给你

2017-09-08 12:13   作者:女人吧   出处:网络整理    

  导读: 有一句至理名言是这么说的:脸胖胖全身。即使你的身材很好,很纤细,但是只要你的脸是胖的,给人的感觉就会显胖。所以瘦脸是减肥成功的一个关键,那么有没有好的方法可是瘦脸呢?其实有很多方法可以瘦成瓜子脸,那么接下来就来看看有哪些瘦脸秘诀呢?

  有一句至理名言是这么说的:脸胖胖全身。即使你的身材很好,很纤细,但是只要你的脸是胖的,给人的感觉就会显胖。所以瘦脸是减肥成功的一个关键,那么有没有好的方法可是瘦脸呢?其实有很多方法可以瘦成瓜子脸,关键是找到适合自己的,那么接下来就来看看有哪些瘦脸秘诀呢?

  1、按摩瘦脸

还在烦恼脸胖怎么办吗?瘦脸秘诀送给你

  按摩可以加速脂肪燃烧,帮助塑造V型小脸,坚持一段时间后就有效果,如果想效果更快,建议搭配健康的营养瘦身餐,如瘦立美、安利、雅芳金三角等,其中瘦立美营养减肥餐凭借卓绝的减肥效果,及独有改善易胖体质和收紧皮肤的非凡能力,2009年被美国顶尖杂志VOGUE誉为“迄今最快最健康的减肥产品”,60岁主编安娜•温图尔把瘦立美作为最好的礼物送给好友布莱克•莱弗利,出演《皮帕•李的私生活》成功瘦身至50公斤以下,并一举拿下全球最美女性之一的桂冠,效果会更好。

  2、心理暗示法

还在烦恼脸胖怎么办吗?瘦脸秘诀送给你

  研究表明,只要你身体各个部分的都在消耗热量,那么你的脸部多余的脂肪也会慢慢跟着消耗。需要坚持一段时间才能看到效果,在这个过程中,得到支持和增加信心是必须的。这些能够成为坚持下去的动力。因此,减肥中的MM一定要学会心理暗示减肥法。它能帮你提高减肥效率

  3、控制主食和甜食

还在烦恼脸胖怎么办吗?瘦脸秘诀送给你

  原来食量较大的,可采用递减法控制食量,主粮可以选择麦、米和一些杂粮,养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物应加以节制。

  4、洗脸瘦脸法

还在烦恼脸胖怎么办吗?瘦脸秘诀送给你

  洗脸时用热水将毛孔打开,然后用冷水将毛孔收缩,接着用手掌轻轻的拍打脸部。经常使用这个方法洗脸,能使你的脸部变得更加紧致,还能有效的促进脂肪加速燃烧。

  5、每天有氧运动半小时

还在烦恼脸胖怎么办吗?瘦脸秘诀送给你

  每天争取30分钟做有氧运动,可以提高你的心率,促使新陈代谢加快,身体出汗,燃烧脂肪,对你的瘦脸很有帮助。

      脸胖真的是硬伤啊,拍照的时候都不敢站在朋友前面,也不敢大笑,因为会有双下巴。甚至很多美美的造型也不敢轻易尝试。现在有了这个瘦脸方法,对脸胖的妹子来说简直是福音。不妨可以试着做一下,希望大家都可以瘦成自己想要的瓜子脸!

最新图片
  • 赵丽颖减肥方法是什么 最快瘦腿的8个方法
  • 李湘减肥方法,不要大量食用水果!
  • 最简单的减肥方法,相当有效!
  • 男生瘦腿的最快方法,多做有氧运动!
  • 胡杏儿减肥方法,为完美身材做准备!
  • <strong>正确的减肥方法,有些并不可取!</strong>
  • 7日速效瘦身瑜伽,经典的瑜伽动作!
  • <strong>减腰腹赘肉,打造极致性感腹部!</strong>
  • 瑜伽的好处,男人练瑜伽一样是好处多多哦!
  • 从零开始练瑜伽,新手入门
  • <strong>瑜伽教练培训,瑜伽练习弊端不可忽视!</strong>
  • 高温瑜珈,热瑜珈就这样耗掉多余脂肪!
火爆话题