宝宝超重怎么办?5招调理胖宝宝饮食

2016-02-03 23:03   作者:女人吧   出处:网络整理    

  导读: 1、控制每日热量摄入,适当减少三餐主食 导致宝宝肥胖的原因主要在于主食、糖分热量过高。控制宝宝一天主食量的过程应当是一个一步一脚印的过程,不可疾风暴雨般减少每天主食份量,否则,孩子将如鲠在喉也不易配合。专家建议可先在原有基础上减少1/5~1/4,而

  麻麻们对宝宝总是有操不完的心,宝宝长得太瘦了,有千方百计的寻找各种食谱让宝宝吃胖点,但是宝宝也不能长的太胖了,儿童肥胖也容易患上各种疾病,如果宝宝体重超标太多,家长们一定要控制宝宝的饮食,从5个方面科学调理。
宝宝超重怎么办?5招调理胖宝宝饮食

  1、控制每日热量摄入,适当减少三餐主食

  导致宝宝肥胖的原因主要在于主食、糖分热量过高。控制宝宝一天主食量的过程应当是一个一步一脚印的过程,不可疾风暴雨般减少每天主食份量,否则,孩子将如鲠在喉也不易配合。专家建议可先在原有基础上减少1/5~1/4,而后逐渐过渡到1/3。由于儿童处于生长发育的快速时期,减至原有主食量的1/3左右就不可以再减了,以防影响孩子的生长发育过程。

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