预防中风最好的方法5招自保!

2018-12-05 04:01   作者:女人吧   出处:网络整理    

  导读: 预防中风最好的方法5招自保!强烈大陆冷气团报到,北台湾气温骤降,最低温将达10度左右。令人担心会使心血管急重症患者明显增加。根据临床发现,最近脑中风、心肌梗塞等患者增加3至4成,

  预防中风最好的方法5招自保!强烈大陆冷气团报到,北台湾气温骤降,最低温将达10度左右。令人担心会使心血管急重症患者明显增加。根据临床发现,最近脑中风、心肌梗塞等患者增加3至4成,其中不少患者被送至急诊后,进一步检查才确诊为心房颤动。可怕的是,心房颤动中风患者比其它型态中风者,住院时间更长,失能状况更严重,死亡率更高。医师提醒,预防中风学会5招可自保。

预防中风最好的方法5招自保!

  心房颤动不治疗 恐引起缺血性脑中风

  专家表示,心房颤动占中风比例高,是因为症状没有特异性。正常人每分钟心跳大约在60至110下左右,但心房颤动是心房内不规则电气活动,使心跳呈现不稳定速度、又快又乱,就像初恋一样心脏小鹿乱跳;但这乱跳却会让患者出现心悸、晕眩、胸痛等症状,有些患者甚至根本感觉不到任何症状;要注意当心脏小鹿乱跳,血液在心房内流速减缓或滞留就容易形成血栓,当血栓剥落后顺着血流达到脑部,造成阻塞即引发所谓的缺血性脑中风。

  林口长庚内科部分析1996-2013年健保数据库显示,18年来共有新增30万4252名心房颤动患者,平均每年增加1万6902人,但持续规律用药的比率却偏低,应该用药、却未吃药的患者相当多。

  新型口服抗凝血药物 提高药物顺从性

  原因为预防心房颤动造成的缺血性中风,以往多使用传统抗凝血药物,虽能降低脑中风风险,但要服用药物后3至6天才有效果,患者必需定期检测血液中INR值,才能控制剂量并维持在适当治疗范围,加上服药时有多种禁忌,例如容易与含维他命K的食物,以及药物产生交互作用、出血副作用也高,使患者生活质量受到影响,如果出血部位在脑部,引发脑出血,如未实时处理,死亡率相当高。

  目前已经有新型口服抗凝血药物,不但改善传统抗凝血药物治疗上的限制,此外,起始作用快、不须定期监测、剂量固定、与药物及食物交互作用情形低,使心房颤动患者生活便利性大幅提升,有助于患者提高药物顺从性。

  此外,在医学进步下,新型口服抗凝血剂不仅能保护心房颤动患者减少中风风险,当心房颤动患者面临严重出血或紧急手术时,也能主动启用反转功能,就像把抗凝血药物的灯关起,让凝血功能恢复,使心房颤动患者得以回复正常凝血功能,当手术结束时再将灯重新开启,继续服用抗凝血药物,减少中风风险发生。

预防中风最好的方法5招自保!

预防中风最好的方法5招自保!

  预防中风5招自保 注意保暖、食用北欧饮食

  除了药物预防中风之外,最后,医师也提醒日常生活预防中风5招:

  (一)戒酒:每天饮酒超过 5杯即为过量,容易发生心房颤动。

  (二)戒烟:抽烟者提高3 倍中风风险。

  (三)注意保暖:冬天是心房颤动患者导致中风住院高峰与夏天相比高出2成住院率。

  (四)避免过劳:经常轮值夜班或超时工作中风危险高出5%。

  (五)食用北欧饮食法:根据今年在丹麦最新的研究显示发现,以多食鱼少食肉、多吃莓果、以黑麦面包当主食、多食根茎类蔬菜,以及以油菜籽油做调理的“北欧饮食法”,可有效降低14%中风风险,以及32%粥状硬化血栓性中风风险。

热门推荐
最新图片
  • 女人晚上爱裸睡的原因竟是它
  • 女人这么用卫生巾会害死自己
  • 揭秘:女人为什么喜欢穿丁字裤(图)
  • 法国为什么没有剩女?值得每一个女人阅读
  • 女人老没老?这些敏感部位一试便知
  • 揭秘夫妻裸睡到底好不好
  • 女人清洗乳房要注意哪些错误方法
  • 世界上最酷悬的七个健身房 加拿大
  • 卫生间6件事千万别做 90%的人都不会注意
  • 你为什么命不好,因为你睡了不该睡的人 !
  • 揭秘!朋友圈流行的9大"坑爹"偏方
  • 警惕!四类女性绝对不能洗凉水澡
火爆话题