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孕期糖尿病要注意的三件事

时间:2020-10-13 14:43:03 浏览:26次

怀孕是一件很辛苦的事情,随着月份的增大,肚子会越来越大,腰酸背痛问题也越来越严重。除此之外,孕妇在妊娠期的时候很容易出现各种各样的疾病,比如说高血压、糖尿病等。若是患上了妊娠糖尿病一定要重视,配合医生治疗,否则既损伤自己的身体健康,又会影响胎儿发育。那么孕妇患糖尿病要注意什么呢?下面分享几个孕期保健技巧,想知道的话,来瞧瞧。

糖尿病

孕妇患糖尿病要注意什么

一、要注意定期产检

产检是一定要按时去检查的,一次都不能落下。千万别觉得以前的人,不产检也照样生出健康的宝宝。每个人的体质不同,基因也不同,孕育出的宝宝也是不同的。如果不产检的话,无法检查胎儿的健康。

如果孕期血糖过高的话,会导致孕妇出现各种问题,严重的话,还会危及自身和胎儿的生命。所以说,要定期产检,看看血糖的变化情况,有异常的话,医生会及时给予方案治疗。

高糖食物

二、要注意合理饮食

患上糖尿病之后,一定要注意饮食,尤其是处于妊娠期的孕妇。因为孕妇为了给宝宝提供足够多的营养物质,每天都会吃大量的食物,而且很多食物很滋补。

如果患上糖尿病的话,要注意远离高糖分、高脂肪的食物,以免导致血糖升高,加重病情。这就要求孕妇们,日常进食要远离甜食,比如说冰淇淋、蛋糕、各种花式甜点等。另外,糖分高的水果也不能吃,如葡萄、甘蔗等。

孕期糖尿病

三、要注意适当运动

有些人觉得孕妇要小心,不能随意走动,所以也不能运动,害怕出现意外。事实上长期缺乏运动的话,对孕妇健康反而不利,比如说容易肥胖等。如果孕妇患上糖尿病的话,建议适当运动。

因为运动可以控制血糖,选对了合适的运动,还有助促进胰岛素的效果。当然,孕妇运动要选择柔和、轻缓、动作幅度小的,过激运动不可取,以免伤及胎儿。

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