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三阴交穴位在哪?如何按摩三阴交穴

时间:2020-10-12 17:45:29 浏览:46次
三阴交穴位是人体的大补穴,它是由肝经、脾经、肾经,三条经络交汇的地方因此叫三阴交,女性常按摩这个穴位可以补充气血,滋润皮肤,养颜美容。那么, 三阴交穴位在哪?天时尚女人

三阴交穴位是人体的大补穴,它是由肝经、脾经、肾经,三条经络交汇的地方因此叫三阴交,女性常按摩这个穴位可以补充气血,滋润皮肤,养颜美容。那么, 三阴交穴位在哪?天时尚女人网小编就来聊聊.


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采用坐姿,然后左腿抬起放在右侧大腿上,撸起左腿的裤子使小腿露出。如果是冬季注意保暖。这样我们就看到左脚脚踝内侧,有一个圆的突起的骨头,就是图上红圈内的突起。伸出我们的右手,四指并拢,放在圆形突起的上面,以突起的圆骨为起点。四个指头的上面胫骨后面,(就是腿正面的骨头的后面)红圈内就是三阴交的准确位置。

准备一瓶按摩专用的精油,或者是日常用的润肤露,润肤霜都可以。找到了这个位置后我们就可以经常按摩它,按的时候涂些按摩精油或者是润肤霜。可以用大拇指按下,放松,再按下这样重


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准备一瓶按摩专用的精油,或者是日常用的润肤露,润肤霜都可以。找到了这个位置后我们就可以经常按摩它,按的时候涂些按摩精油或者是润肤霜。可以用大拇指按下,放松,再按下这样重复,或者是旋转按压。在按摩时也可以借助工具来按,可以用写字的笔,也可以用按摩棒,还可以是刮痧板的角。


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